ある日、ふと気づいたら自分の抜け毛がすごかった…

私の抜け毛の悩み、それは産後におこりました。
元々髪の毛がよく抜けるほうで、少しクシでとかしただけで束で抜けるような状態ではありましたがそこまで気にするほどではないと思っていました。
しかし、産後半年が過ぎたあたりから抜け毛の量が増えたと思うようになりました。
髪の毛を洗うさいに指を通すだけでゴッソリと抜け、手ぐしをするだけで掴めるほどで抜けるようになりました。

インターネットでAGAについて調べたり、出産経験のある友人などに相談をしたりして自分なりに解決策を探してみました。
しかし、私の抜け毛の悩みは産後の女性なら皆さんが経験することなので特にできることはないように思いました。
ただ、規則正しい生活をしたり食生活に注意はしていました。
これは基本的なことと思いますが、抜け毛もある種ホルモンバランスが崩れていたり栄養バランスが崩れていたりすることが原因なのではないか、と自分なりに思ったからです。

私の抜け毛の悩みは産後におこった事なので、すべての方にアドバイスというわけにはいかないと思いますが…
産後は育児と家事とで大変忙しくなり、ついつい自分の事は後回しにしてしまうかもしれません。
でも、女性である以上髪の毛はとても大切だし、きれいにしたいと思うでしょう。
ですが、気にしすぎもよくないと思うので自分にできる範囲でできる事をしていくといいた思います。