ストレスを溜めると抜け毛が増えて悩んでいます

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私は職場でのパワハラが原因で、30年間も務めた公務員をセミリタイヤすることになってしまいました。そして仕事を辞めたことで妻子からも見放されてしまい、今では実家に戻って80歳になる両親のところで居候をしているような状況です。早期退職してからは、転職もなかなかうまくいかず、働いていないわけではありませんので収入がゼロということではないのですが、苦しい生活が続いています。それでライティングでお小遣いをちょっとずつ稼いでいるような状態です。そういうこともあり、ストレスは半端なく溜まっています。そして去年の秋が終わる頃から、少しずつ髪型が整わなくなってきました。前髪を垂らしても、おでこの広さを隠せなくなり始めたのです。それでシャンプーを変えることにしました。ネットで育毛作用がありそうなシャンプーを探し、アマゾンで購入して使っているのですが、爽やかさは感じるものの、頭髪に効果があるのかどうかは判断できません。そしてまた飲み薬もネット通販で探して、錠剤を飲んでいます。それも半年くらいになると思うのですが、どうも効果があるようには思えないのです。シャンプーをする時は、手で優しくマッサージをするように心がけているのですが、これも効果は見えません。このままどんどん少なくなっていくのであれば、思い切って坊主にして、キャップをかぶって生活した方が気にならなくて良いのかもしれないと考えるほどです。しかし短髪にするのも勇気がいることです。私はこれまで生きてきた中で、バリカンを使って坊主にしたことがないからだと思います。色んな情報を集めてきた結果、やはり最も大きな原因はストレスなのではないかと思います。収入も激減して、将来の見通しも立たず、暗い生活を送っているので、ストレスは溜まる一方です。そしてストレスを適切に発散する手段も持っていません。恐らく適切にストレスを発散する手段があれば、状況は好転するのかもしれません。ですがこんなネガティブな発想しかできない私ですから、劇的に状況が変わるということは考えられません。抜け毛にお金をかけるのは、無駄遣いなのかもしれません。

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